Мой блокнот рецептов. Готовим на неделю

Узнайте всё о приготовлении блюд на неделю и облегчите себе будни, придерживаясь разнообразного и сбалансированного питания!* Меню на 16 недель: 80 рецептов блюд для готовки за 2 часа в выходные* Сбалансированное питание с понедельника по пятницу* Советы по приготовлению и хранению пищиКнига поможет вам:* Организовать свое время на кухне, оптимизировать корзину покупок и правильно хранить приготовленные блюда.* Открыть для себя 80 рецептов полезных, легких и вкусных блюд,чтобы каждый прием пищи становился не обузой, а возможностью улучшить рацион.* Познакомиться с 4 идеямименю на каждое время года: такими как деревенский суп с копчеными сосисками, чили кон карне, свинина с черносливом, стромболи с помидорами и шпинатом, яичная шакшука, киш с козьим сыром и орегано, пита с курицей и хумусом или фаршированные баклажаны по-итальянски…Об автореАктивная мать семейства и гурман, Стефани Жуан несколько лет назад изменила свой режим питания, сбросила лишние килограммы и получила заряд энергии, не отказываясь при этом от удовольствий. Чтобы мотивировать себя и других, она создала блог, в котором делится своими повседневными советами и рецептами:www.lacerisesurlemaillot.fr. Узнайте всё о приготовлении блюд на неделю и облегчите себе будни, придерживаясь разнообразного и сбалансированного питания! * Меню на 16 недель: 80 рецептов блюд для готовки за 2 часа в выходные * Сбалансированное питание с понедельника по пятницу * Советы по приготовлению и хранению пищи Книга поможет вам: * Организовать свое время на кухне, оптимизировать корзину покупок и правильно хранить приготовленные блюда. * Открыть для себя 80 рецептов полезных, легких и вкусных блюд,чтобы каждый прием пищи становился не обузой, а возможностью улучшить рацион. * Познакомиться с 4 идеямименю на каждое время года: такими как деревенский суп с копчеными сосисками, чили кон карне, свинина с черносливом, стромболи с помидорами и шпинатом, яичная шакшука, киш с козьим сыром и орегано, пита с курицей и хумусом или фаршированные баклажаны по-итальянски… Об автореАктивная мать семейства и гурман, Стефани Жуан несколько лет назад изменила свой режим питания, сбросила лишние килограммы и получила заряд энергии, не отказываясь при этом от удовольствий. Чтобы мотивировать себя и других, она создала блог, в котором делится своими повседневными советами и рецептами:www.lacerisesurlemaillot.fr.